一碗汤让血管干净如新

新葡京 酒店 王者风范保障,葡京 全网力荐,葡京 宏搏天下平台 www.geomembranes.com.cn 评论: 0 | 发布者: qianxinyao |来自: 凤凰健康

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一根水管如果不注意清洁,就可能会被杂质、沉淀物堵住导致水无法流出,时间长了水管就会生锈。我们的血管也是一样,如果不注意及时清理,形成堵塞后果不堪设想……
  
别急,了解完血管堵塞的危害,"7点养身"会告诉您清洗血管的一碗汤,超简单,心内科医生都经常吃,而且毫无禁忌,多吃为妙。
  
血脂垃圾,就是心脑血管病的"夺命鬼"
  
血管好比是通畅的河流,血脂垃圾好比垃圾物,当垃圾物堆积较多的时候,水流变慢,最终水流被阻断!血脂垃圾随着血液流动,堵在哪里,哪里就会发??!小堵就会诱如高血压、高血粘、脑中风、动脉硬化、冠心病等,大堵直接诱发脑血栓、脑梗塞、猝死等!
  
血脂垃圾堵塞,直接导致血压升高
  
血脂垃圾,是诱发血压反复升高的元凶!血垃圾堆积在血管某部位时,血流受到阻碍,只能依靠血流的力量挤压血管才能通过,给血管的压力不断增大,形成了高血压!
  
血脂垃圾引发脑血栓,诱发脑溢血、中风
  
由于血脂垃圾堵塞严重,直接引发脑血栓;当血流拥挤的压力会挤爆血管,出现如脑溢血、中风等致命?;?!
  
血脂垃圾堵塞,导致心脏猝死
  
血脂垃圾堵塞血管,致使心力衰竭,心脏病,主要是由于血脂垃圾堵塞,动脉管腔变得狭小,供血量和供氧量不足,诱发冠心病、心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等,严重堵塞者直接导致猝死!
  
血脏百病生、健康必须清血管
  
无情的血脂垃圾,随着血液流淌在血管里,看不见摸不着,时时刻刻都能要人命!专家指出,解决血栓、净化血液、疏通血管,是降低死亡率的唯一办法!
  
心内科主任推荐这碗汤降血脂、软血管一级棒


资料图(供图/视觉中国)
  
紫菜芦笋汤
  
推荐医师:上海市胸科医院心内科主任医师徐迎佳
  
食材:
  
主料:紫菜(干) 20克,芦笋100克,香菇50克
  
调料:精盐2克,味精1克,胡麻油5克,饮用水400克
  
做法:
  
紫菜用温水泡发、洗净,芦笋、香菇分别洗净切片,一同放入400毫升开的水中煮至熟透,下精盐、味精、麻油调匀。分1-2次趁热食菜喝汤。
  
可辅治高脂血症、高血压,并预防老年性动脉硬化。


芦笋:蔬菜之王
  
春三月是芦笋大量上市的季节,孔子说:"不时不食",现在正是吃它的时候。(本文来自"7点养身"ID:qdys007)
  
在西方,芦笋被誉为"十大名菜之一",是一种高档而名贵的蔬菜,有"蔬菜之王"的美称。这不是没有理由的,看看芦笋强大的功效就知道:
  
第一,芦笋通过独有的天冬酰胺来帮助扩张血管,在蔬菜中是独树一帜的。天冬酰胺可以扩张末梢血管,从而降低血压。
  
第二,芦笋中所含的钾元素能促进钠的排泄,对血管也有很好的?;ぷ饔?。高血压病、高脂血症、癌症、动脉硬化患者宜食用芦笋。
  
第三,同时芦笋所含多种维生素和微量元素的质量优于普通蔬菜。营养学家和素食界人士均认为它是健康食品和全面的抗癌食品。用芦笋治淋巴腺癌、膀胱癌、肺癌肾结石和皮肤癌有极好的疗效。
  
紫菜:防心血管病
  
紫菜历来被人们视为珍贵海味之一,素有"长寿菜"的美称。干紫菜中富含?;撬?,可?;ば募?、增强心脏功能,预防高血压、冠状动脉粥样硬化的发生。
  
每100克紫菜中含镁460毫克,可以说是"镁元素的宝库"。研究表明摄入镁能防治心血管疾病,因为镁可以预防身体软组织的钙化,?;ざ鲅艿哪谄げ?。
  
第四军医大学西京医院临床营养科主任赵长海说,成年男女每天镁的需要量大约为350毫克和280毫克。赵主任推荐,每天食用50克紫菜就可以保证身体对镁的需求。
  
这碗紫菜芦笋汤虽然做起来简单,在扩张血管、降脂降压等方面的作用却功不可没。关键没什么禁忌,几乎人人可以喝,坚持喝下去,一定能看到惊人的效果!
  
好用且便宜的食疗方并不容易遇到,看完此文,别忘了发给亲人、朋友都看看,希望大家多懂点食疗,多一份健康,祝福您!

(编辑:钱馨瑶)

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